Il est important de soulager les problèmes de jambes lourdes, pour votre confort bien sûr, mais aussi pour éviter qu’apparaissent des varicosités et même des varices. Quelques mesures simples peuvent vous permettre de diminuer les symptômes :
- marcher au moins 1⁄2 heure par jour ;
- éviter la prise de poids trop importante ;
- dormir avec les pieds légèrement surélevés ;
- éviter de rester debout durant de longues périodes ; - évitez les bains trop chauds.
Mais si les mesures simples ne fonctionnent pas, votre médecin pourra vous prescrire un traitement adapté : bas de contention (efficaces mais pas toujours bien supportés), médicaments veinotoniques, crèmes décongestionnantes… Rassurez-vous, après l’accouchement, les problèmes de jambes lourdes disparaissent le plus souvent au bout de quelques semaines.
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