PRATIQUEZ UN SPORT RÉGULIÈREMENT

Cette année, vous n'abandonnerez plus vos cours de gym dès la deuxième séance, vous serez assidue ! La pratique d'un sport régulier est à la base du bien-être. Vous vous sentez fatiguée ? Vous n'avez pas ni le courage ni la force de vous rendre à votre club de gym ? Et bien, forcez-vous ! Ce manque de volonté révèle votre besoin de faire de l'exercice. N'avez-vous d'ailleurs pas remarqué que vous vous sentez déjà beaucoup moins fatiguée au terme de l'effort ?